ما يجب القيام به عندما كنت حنين المعكرونة واللحم، ولكن لديها نباتي (أو عدة!) على قائمة الضيوف العشاء الخاص بك؟ الشيف فيكي من وصفة رحاب - متخصص في إعطاء صانعي صحية لجميع أنواع المفضلات راحة الغذاء - لديه أسلوب فريد، وذلك باستخدام العدس والجوز لجعل لذيذ "اللحم لحم" التي هي على حد سواء مرضية وصحية. المقنعة في صلصة الطماطم فوق سرير من السباغيتي، هذه الكفتة للتو قد تخدع الحيوانات آكلة اللحوم في مجموعتك في التفكير انهم يأكلون الشيء الحقيقي. إذا كنت لا في مزاج لصلصة مارينارا، كما أنها الزوج جيدا مع صلصة البيستو أو صلصة الخردل
والعسل بسيطة لغمس.
مكونات
1 كوب طهي العدس
1 جزرة مقطعة
1 الكرفس المفروم ساق
1/2 مكعبات البصل
4 أوقيات. شرائح الفطر
1 مفروم فص ثوم
1 بيضة، 1 ملاعق معجون الطماطم
حفنة صغيرة من البقدونس الطازج المفروم تقريبا
1 ملعقة صغيرة من الزعتر ورشة من الفلفل الأسود
1/3 كوب الجوز المفروم
1/4 كوب المبشور ناعما البارميزان
الحصول على وصفة!
No comments:
Post a Comment